2019-09-06
9月22日（日）10:30開場 11:00～13:00「鎌倉芸術館3F集会室」にて、9月の健康セミナーを開催します。 鎌倉市大船6-1-2 JR大船駅東口から徒歩約10分 0467-48-5500 参加費無料・事前予約不 […]
2019-08-28
8月28日 （水) 11:30~14:00 「STYLE CAFE」にて、8月の健康セミナーを行います。 鎌倉市大船1-5-4大船駅北改札口から徒歩2分参加費￥1,000 猛暑に負けず、健康でスマートな身体を一緒に目指し […]
2019-08-06
朝食は「一日で最も大切な食事」と言われます。 朝食を摂ることは、肥満リスクを減らす健康的な習慣ですが、食べる内容によってその効果が変わります。 たんぱく質が豊富な朝食が脂肪を減らし、健康な体重を維持する手助けになることが […]
2019-07-18
身体を動かすことは、身体的にも精神的にも、人生を楽しむという意味でもとても良いことです。主なメリットをご紹介します。 1.ストレスを軽減する ほとんどの人は、ストレスを抱えています。ストレスによって体重が増加し、それがま […]
2019-07-02
7月7日（日）11:30〜14:00 「STYLE CAFE」にて、7月の健康セミナーを行います。 鎌倉市大船1-5-4 JR大船駅北改札口から徒歩2分 参加費¥1,000（ランチ代込み） 皆さんとランチを楽しみながら […]
