バレエフィットネスを試してみませんか？
2023-06-06
フィットネスには、伝統的な舞踊の動きから派生しているものがあり、バレエフィットネスもそのひとつです。 バレエスタイルのエクササイズは、バランスの取れたワークアウトルーティンとして、多くの重要な要素が組み合わさっています。 […]
心臓の働きと肌の関係
2023-04-20
見た目と気持ち、どちらも最高の状態を保つことが理想ですね！ 身体の中の状態は外見＝肌に表れます。 若々しく輝く肌を保つために、心臓の働きも大きく関係しています。運動をすると心臓が活発に働き、酸素と栄養素を含んだ血液が肌細 […]
2023年2月の健康セミナー
2023-02-16
皆様のより健康でより幸せなライフスタイルを願い、様々な情報をお届けします！ 日時： 2月26日（日）11:00〜13:00 会場： 鎌倉芸術館 集会室 鎌倉市大船6-1-2 JR大船駅より徒歩10分 入場無料 栄養習慣を […]